Quando o corpo não consegue eliminar os líquidos em excesso, há a chamada retenção de líquidos, que dá a sensação de corpo pesado. Muitas vezes, pode levar a um ganho de peso repentino, em pouco tempo, tratando-se apenas de água…
Sabia que a hipertensão arterial é o maior factor de risco de morte a nível mundial? E sabia que ingerir demasiado sal pode matar até 4 milhões de pessoas em todo o mundo? Ao ingerir sal em excesso, leva o…
A acne é uma doença de pele muito comum, caracterizada por uma produção sebácea (gordura) exacerbada, hiperqueratinização (descamação de células) e obstrução dos folículos sebáceos (com células e sebo), associada a proliferação bacteriana por Propionibacterium acnes, gerando muitas vezes uma reação…
É comum ouvir que “até aos 30 anos podia comer tudo o que me apetecia sem ganhar peso e, a partir daí, o meu corpo mudou”, mas o metabolismo não é o culpado de tudo. Recentemente descobriu-se que, entre os…
Provavelmente já ouviu falar do jejum associado à perda de peso. Mas hoje, vou falar-lhe da relação com a longevidade. O que caracteriza o envelhecimento?– Stress oxidativo, responsável por danificar as células– Inflamação, um fator de risco para o desenvolvimento…
Quem nunca pensou em “desintoxicar” o corpo após um período de excessos alimentares?Mas será que eliminamos mesmo toxinas? Todos os dias “nos intoxicamos” com a poluição do ar, fármacos, álcool e com toxinas presentes nos alimentos.O que muitos não sabem…